Давно каши числятся самым полезным продуктом. Но современные гастроэнтерологи и педиатры исключают из этого перечня манную кашу. Почему так происходит?
Манная каша имеет в составе крахмал и клейковину.
Данные составляющие категорически противопоказаны людям, имеющим непереносимость глютена.
Также в манной каше содержится фитин. Этот элемент способен нарушать обмен кальция в человеческом организме.
Фото: © Белновости
В манке содержится огромное количество углеводов. По данной нам причине продукт не рекомендован худеющим людям и небольшим детям.
При нередком употреблении данной нам каши есть риск возникновения ожирения.
Не считая того, если нередко есть манную кашу, то у организма может образоваться недочет витаминов и микроэлементов, которые он мог бы получить при наиболее полезном завтраке.
Соответственно, нередкое употребление данной нам каши может привести к авитаминозу.
Ранее мы ведали, как верно питаться опосля 50 лет.
Создатель: Игорь Зур Игорь ЗурРедактор сетевого издания Белновости, специализирующийся на освещении новостей политики, общества, экономики и соц тем, новостей спорта и культуры, происшествий, вида жизни, семьи и отношений, красы и здоровья, правильного питания, технологий, нужных советов, домашних питомцев, кулинарии и садоводства, астрологии. Все статьи автораРубрика: Диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком) Испытано редакцией Мы прилагаем все усилия для обеспечения точности инфы на портале Белновости. Узнайте больше о том, как мы проверяем факты.
Источник: www.belnovosti.by
